Home Athlete

€30,00Price
  • IWMW Home Athlete je program treninga za razvoj snage, mobilnosti i izdržljivosti u kućnim uslovima. Namenjen je svim nivoima utreniranosti, oba pola jer se varijacije i intenzitet vežbi jednostavno prilagođava

    Sastoji se od 2 faze po 4 nedelje

    U prvoj fazi sadrži 4 treninga snage nedeljno (2 za gornji deo, 2 za donji) i 1 cardio trening nedeljno

    U drugoj fazi sadrži 4 treninga snage nedeljno (2 za gornji deo, 2 za donji) i 1 HIIT trening nedeljno

    Za izvođenje ovog programa, od opreme su potrebni vratilo, 2 stolice, peškir i prostor.

+381649930681

©2018 by IWMW Athlete Factory